很多人用前半生努力讓自己變成一個成年人，后半生學習如何做個小孩子。
食得咸魚，就抵得渴；
說得出，就要做得到；
拿得起，就要放得下。
人生不外乎六個字：“拿得起”、“放得下”。拿得起是一種勇氣，放得下是一種胸懷。此為做人的一種平衡。
于丹說：
看過千嬌百媚，行遍千山萬水，歷經千難萬阻，老之將至，生命中的那些紅塵過往、意氣飛揚，從來就不會消散，深深鐫刻在歷史的深處，珍存在后人的記憶中。
一回回出發，終究一次次歸來。我們用整個的前半生去拿起，也將用全部的后半生去放下。
生命作為奇跡，實際上是無常——有生，必有死；有向上，必有向下；有茂盛，必有凋零。
春生夏長，秋收冬藏，陰盛則陽，陽盛則陰，人生沒有永遠的巔峰，也沒有永遠的低谷，翻過一座高山，就會走一段低洼。
只有高低起伏的人生軌跡，才能描繪出一幅浪漫的圖畫，前半生拿不起就不能負重前行，后半生放不下負擔就會勞累終生。
拋物線是最美的，自由落體的閉幕，那才是瓜熟蒂落。后半生應該放慢腳步，歇一歇，溫存片刻。
養老院里一個桀驁不馴的老頭，在孤單中遇到一位優雅到有點矯情的老太太，百般哀求老太太一起打洋麻將。
老太太很矜持：“我可不是拿救濟金過日子的。兒子在別的城市太忙了，才不能來看我。”老頭也很驕傲：“我原來有多大的產業，是一個成功的大商人。”
好不容易，老頭教會了老太太洋麻將，老太太卻從第一把就贏他。打了幾十把，老頭每把必輸。不斷被刺傷自尊心的老頭，開始咆哮，掀桌子。
就在兩人逐漸失控的沖突中，生命的真相開始越來越多地被暴露。
老頭攻擊老太太：“你這個女人太矯情，肯定是你丈夫受不了，才跟你離婚了。你兒子就住在這個城市，他恨你，才不來看你。”
老太太學會了洋麻將，也學會了罵人。她終于承認：“你都說中了。我沒有人愛，靠救濟金養活。”
而老頭也開始坦白：“我就是一個失敗者，也是拿救濟金的。”破敗的養老院，突然停電，屋外電閃雷鳴，黑暗里，老頭慨然而嘆：“我們的錯就是老而不死，活得太長。”
前半生尋尋覓覓，后半生回首燈火闌珊。生命中那些得不到的，握不住的，都要學會放下。
及至晚年，當一個男人過去的輝煌、成功、名譽、尊重，全部離你而去，你還能用生命的幻象，支撐自己那個堂吉訶德式的自尊嗎？
而一個女人，曾經的漂亮、優雅、愛情、天倫之樂，一切一切也都消逝不見，你仍會心心念念，假裝一如從前嗎？
俄羅斯文學家陀思妥耶夫斯基說：
人生的后半生完全是由前半生養成的習慣組成的。
前半生種因，后半生收果；前半生拿得起，后半生放得下。
人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。
所謂放下，即是要放下那些自私的愿望和心頭的雜念，放下那些無謂的固執和狹隘的偏執。
有的人拿不起，也就無所謂放下；有的人拿得起，卻放不下。
人生有許多東西需要放下。只有放下那些無謂的負擔，才能一路坦然前行。風起時，笑看落花，風停時，淡看天邊，懂得放下，生命才會愈加完美。
用你的前半生，經歷別人沒經歷過的，用你的后半生經歷別人正在經歷的，這才是個圓滿的人生。
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